Untuk Sukses, Fokuslah pada Sistem Bukan Tujuan

Untuk Sukses, Fokuslah pada Sistem Bukan Tujuan
Durasi Baca: 3 menit

Anda mungkin memahami pentingnya menetapkan tujuan atau goal, tetapi itu baru permulaan. Tujuan adalah tempat Anda ingin berakhir, tetapi tujuan itu tidak memberi tahu Anda cara mencapainya. Menciptakan sistem yang menggerakkan Anda menuju kesuksesan adalah jalan nyata menuju kesuksesan.

Bisnis yang sukses selalu memiliki sistem untuk menghasilkan penjualan. Misalnya, perusahaan memiliki tujuan penjualan, tetapi sistem itulah yang menggerakkan perusahaan menuju tujuan penjualan tersebut.

Anda sudah memiliki banyak sistem dalam diri Anda. Anda memiliki sistem untuk membersihkan rumah Anda, Anda memiliki sistem untuk memastikan Anda terlihat baik setiap hari sebelum berangkat kerja, dan sistem lainnya.

Saat Anda menetapkan tujuan baru, penting untuk membuat sistem baru.

Ikuti proses di bawah ini untuk membuat sistem yang efektif yang mengarah pada kesuksesan Anda:

  1. Ketahui tujuan Anda tetapi fokuslah pada cara menuju ke sana. Mari kita bayangkan bahwa tujuan Anda adalah memiliki tubuh berotot dalam sembilan bulan ke depan. Kedengarannya sangat menarik! Tapi, mari kita fokus pada bagaimana Anda sampai di sana. Mari juga bayangkan Anda jarang berolahraga atau bahkan tidak pernah pergi ke gym.
    • Setelah mengumpulkan informasi, Anda tahu bahwa Anda harus berolahraga secara teratur untuk mendapatkan tubuh berotot misalnya dengan berolahraga di gym. Anda juga tahu bahwa Anda harus berlatih mengangkat beban yang berat dan itu tidak mudah dilakukan. Berbekal informasi ini, Anda dapat membuat rencana.
    • Anda tahu bahwa Anda perlu mengurangi kadar lemak dalam tubuh Anda, sehingga diet sehat perlu dilakukan.
    • Anda juga menyadari bahwa Anda perlu belajar lebih banyak tentang gaya hidup sehat.
  2. Rumuskan hal-hal pendukung. Anda tahu bahwa pada akhirnya Anda harus berolahraga di gym setidaknya 5-7 kali seminggu selama 9 bulan ke depan, berlatih dengan beban berat untuk mencapai beban maksimum misalnya 80kg, dan mengurangi kadar lemak dalam tubuh Anda. Anda juga perlu belajar lebih banyak tentang gaya hidup sehat. Ini adalah hal-hal yang mendukung Anda untuk mencapai tujuan Anda.
    • “Sistem” yang Anda jalankan akan menjadi cara yang Anda pilih untuk mencapai tujuan itu.
    • Salah satu cara untuk mengembangkan sistem Anda adalah melakukannya secara bertahap.
  3. Lakukan secara bertahap. Jelas, Anda tidak dapat pergi ke gym dan mengangkat 90kg jika Anda belum pernah berolahraga di gym sebelumnya. Anda juga tidak akan bisa kehilangan banyak lemak di tubuh Anda hanya dalam satu hari. Mencoba mengangkat 90kg pada hari pertama Anda berolahraga di gym hanya akan mengakibatkan cedera dan Anda akan kehilangan motivasi.
    • Sebelum Anda dapat mengangkat 90kg, sebulan sebelumnya Anda harus mampu mengangkat 80kg, sebulan sebelumnya lagi Anda harus dapat dengan mudah mengangkat 70kg, dan seterusnya. Berlatihlah dengan beban yang dapat Anda terima pada hari pertama Anda di gym misalnya 10kg, kemudian buat jadwal dan tingkatkan secara bertahap.
    • Untuk 9 bulan ke depan, Anda harus terus berlatih dari hanya mengangkat 10kg hingga mampu mengangkat 90kg dengan mudah. Sekali lagi, buat jadwal.
    • Mungkin setiap hari, Anda akan mulai menjaga asupan makanan Anda sebagai cara untuk membantu menurunkan kadar lemak dalam tubuh.
    • Anda mungkin juga memutuskan untuk menghabiskan 1 jam setiap hari Minggu untuk menambah pengetahuan Anda tentang gaya hidup sehat.
    • Sekarang, tujuan Anda setiap hari adalah mengikuti rencana yang Anda buat sebelumnya. Monitor seberapa baik Anda berpegang pada rencana Anda. Kuncinya adalah fokus pada sistem yang telah Anda buat untuk mencapai tujuan akhir yang telah Anda tetapkan.

Setiap tujuan akan membutuhkan sistem yang berbeda. Misalnya, jika Anda adalah pemilik dealer mobil dan ingin menjual banyak mobil tahun ini, sistem Anda mungkin terlihat seperti ini:

  • Hubungi 50 pelanggan lama Anda untuk menawarkan solusi tukar tambah untuk mobil lama dengan mobil baru dengan harga khusus.
  • Pergi ke dua acara setiap bulan di mana Anda dapat bertemu banyak orang dan membangun hubungan baru.
  • Tanyakan kepada semua orang yang Anda kenal jika mereka tertarik untuk membeli mobil.
  • Pasang iklan di koran atau media sosial.

Sistem di atas adalah sistem yang cukup umum digunakan oleh sebagian besar dealer mobil. Buat sistem yang tidak biasa tetapi efektif. Sistem yang efektif akan menjamin kesuksesan Anda. Sistem yang buruk akan menyebabkan hasil yang buruk.

Tetapkan tujuan Anda dan kemudian fokuslah pada pengembangan sistem yang efektif. Jika Anda membuat sistem yang baik dan mengikutinya, Anda akan berhasil mencapai tujuan Anda.

Membayar Diri Sendiri: Cara Melakukannya dan Mengapa

Membayar Diri Sendiri: Cara Melakukannya dan Mengapa
Durasi Baca: 2 menit

Kita semua pernah mendengar nasihat keuangan, “Pay yourself first.” Banyak ahli menganggap ini sebagai tip keuangan yang paling penting. Tetapi mari kita telaah apa arti nasihat ini.

Nasihat ini terkait tentang praktik menabung sebagian dari penghasilan Anda sebelum Anda menggunakannya untuk membayar semua tagihan Anda.

Idealnya, uang akan disisihkan dari penghasilan Anda untuk disimpan ke dalam semacam akun investasi. Jika Anda tidak memiliki cukup uang di rekening tabungan, Anda tidak akan dapat membelanjakannya.

Anda berpikir bahwa Anda dapat dengan mudah membayar semua tagihan Anda dan kemudian menyimpan sisa uangnya, tetapi dalam praktiknya, itu jarang berhasil. Apa yang biasanya terjadi adalah bahwa kebutuhan untuk memenuhi gaya hidup Anda akan meningkat sebanyak uang di rekening tabungan Anda dan tidak akan ada yang tersisa setelahnya.

Dengan membayar diri sendiri terlebih dahulu, Anda akan menyesuaikan gaya hidup Anda dan menghemat uang dengan lebih mudah.

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat membantu Anda membayar diri sendiri terlebih dahulu:

  • Lakukan secara otomatis. Anda dapat menyisihkan uang secara manual dari penghasilan Anda atau mengatur rekening tabungan Anda sehingga sebagian uang Anda diinvestasikan secara otomatis.
    • Beberapa perusahaan besar biasanya telah menyiapkan program investasi untuk karyawan mereka. Misalnya, sebagian dari gaji Anda akan ditransfer ke dalam semacam akun investasi, sisanya akan ditransfer ke akun tabungan Anda. Ini adalah metode yang ideal.
    • Jika hal di atas tidak memungkinkan, Anda juga dapat mengatur akun tabungan Anda untuk secara otomatis mentransfer jumlah yang ditetapkan pada tanggal tertentu setiap bulan ke akun investasi Anda. Namun, pastikan untuk tidak menghabiskan uang Anda sebelum semua “tagihan” Anda dibayar.
  • Tantangan psikologis. Sebagian besar dari kita merasa tidak punya cukup uang untuk ditabung. Ini tidak benar! Faktanya, kebanyakan dari kita memiliki banyak pengeluaran yang tidak kita butuhkan. Periksa pengeluaran Anda dan lihat apakah Anda dapat menghemat uang.
    • Solusi lain adalah mulai menabung 1% dari penghasilan Anda. Ini sangat kecil dan Anda tidak akan kehilangan penghasilan Anda. Bulan depan cobalah menabung 2%. Terus tingkatkan jumlahnya selama mungkin. Anda hebat jika Anda bisa menabung hingga 20% atau lebih!
    • Setiap kali Anda melunasi hutang, pertimbangkan untuk tetap mengalokasikan sejumlah uang setiap bulan seolah-olah Anda masih membayar cicilan, hanya sekarang Anda melakukannya untuk membayar diri sendiri.

Membayar diri sendiri terlebih dahulu adalah salah satu hal terbesar yang dapat Anda lakukan untuk masa depan finansial Anda. Kuncinya adalah memisahkan uang dari tangan Anda secepat mungkin dan memasukkannya ke akun investasi. Dengan begitu, Anda tidak akan pernah punya cukup uang di tangan Anda untuk dibelanjakan, kecuali untuk hal-hal penting dan darurat. Mulai hari ini, hemat uang Anda dan investasikan secara teratur untuk masa depan finansial yang sukses!

Lakukan Hari Ini! Berhenti Menunggu Waktu yang Tepat!

Lakukan Hari Ini! Berhenti Menunggu Waktu yang Tepat!
Durasi Baca: 2 menit

Tidak pernah ada waktu yang lebih baik daripada sekarang. Terlalu sering, kita menunggu waktu yang tepat untuk mulai menurunkan berat badan, membangun bisnis, menghemat uang, atau berinvestasi. Waktu terus berlalu, dan tidak ada waktu untuk menunggu!

Juga tidak akan pernah ada waktu yang tepat. Anda dapat mulai berolahraga hari ini! Anda tidak perlu menunggu hari Senin, atau bulan depan, atau tahun depan.

Alih-alih menunggu waktu yang tepat, mulailah hari ini dan manfaatkan momen saat ini.

Mengambil tindakan seringkali lebih baik daripada menunggu. Berikut ini alasannya:

  1. Selalu ada jalan. Anda tidak dapat mengontrol waktu, tetapi Anda dapat mengontrol bagaimana Anda menggunakannya. Alih-alih menunggu, gunakan tekad dan kecerdikan Anda untuk menemukan cara agar waktu saat ini bermanfaat bagi Anda. Manfaatkan peluang yang Anda miliki dan cari tahu bagaimana mewujudkannya. Anda selalu dapat menemukan jalan Anda.
  2. Kemajuan seringkali lambat, jadi mulailah sesegera mungkin. Butuh waktu untuk membangun momentum, jadi masuk akal untuk segera mulai membangunnya. Keberhasilan bisa memakan waktu. Berapa banyak waktu yang Anda punya? Anda benar-benar tidak tahu. Satu hal yang pasti: semakin cepat Anda memulai, semakin cepat Anda akan merasakan kesuksesan.
  3. Anda belajar lebih banyak. Semakin cepat Anda mulai melakukan sesuatu, semakin cepat pembelajaran Anda dimulai. Anda tidak belajar apa pun dari menunggu. Semakin banyak Anda tahu, semakin mudah untuk sukses dan menikmati hidup Anda.
  4. Abaikan alasan. Anda selalu dapat menemukan alasan untuk menunda. Kebanyakan orang melakukan ini setiap hari. Apakah Anda ingin hasil yang sama dengan rata-rata orang? Setahun dari sekarang, Anda masih akan memiliki banyak alasan, tetapi Anda tidak akan mendekati tujuan Anda. Lupakan alasan dan ambil tindakan.
  5. Anda akan puas dengan diri sendiri. Bayangkan Anda sudah tua dan di akhir hidup Anda. Apakah Anda pikir Anda akan menyesali hal-hal yang Anda lakukan, atau peluang-peluang yang gagal Anda tindak lanjuti? Anda akan menyesali kelambanan Anda lebih dari tindakan yang telah Anda lakukan. Tidak ada yang mau mati penuh penyesalan.

Mengambil tindakan sekarang lebih baik daripada menunggu saat yang tepat di masa depan. Waktu itu tidak akan pernah datang. Manfaatkan hari ini untuk mulai membuat kemajuan dan membangun momentum.

Mulailah mengambil tindakan hari ini dengan strategi-strategi ini:

  1. Buat rencana yang dapat Anda mulai segera. Rencana Anda harus mencakup tindakan yang dapat Anda ambil selambat-lambatnya hari ini atau besok.
  2. Pertimbangkan kemungkinan hambatannya. Kendala apa yang mungkin Anda temui? Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghadapinya? Apakah Anda punya solusi? Sumber daya apa yang dapat Anda gunakan?
  3. Buat sistem hadiah. Jelas, Anda memiliki penolakan untuk memulai, atau Anda sudah memulai. Dorong diri Anda untuk mengambil tindakan dengan menjanjikan hadiah kecil kepada diri sendiri setelah menyelesaikan satu atau dua tugas menuju tujuan Anda.
  4. Bersikaplah gigih. Biasakan mengambil tindakan kecil setiap hari. Tindakan kecil mungkin tampak sepele, tetapi efeknya bersifat kumulatif. Teruslah berjalan!

Hidup hanya bisa dijalani di masa sekarang. Menunggu waktu terbaik yang tidak pasti di masa depan adalah pemborosan hidup Anda. Anda dapat memulai di sini dan sekarang! Tidak ada waktu seperti sekarang untuk mulai menjalani hidup Anda sepenuhnya. Apa yang Anda tunggu?

Pada saat ini tahun depan, Anda dapat mengubah hidup Anda secara signifikan atau masih terjebak dalam kehidupan biasa Anda. Kendalikan hidup Anda, mulai hari ini. Anda akan merasa bahagia karena Anda melakukannya.

Mengapa Anda Harus Membuat Diri Anda Melakukan Hal-Hal yang Tidak Anda Inginkan?

Mengapa Anda Harus Membuat Diri Anda Melakukan Hal-Hal yang Tidak Anda Inginkan?
Durasi Baca: 2 menit

Hal-hal penting seringkali tidak menyenangkan untuk dilakukan. Hal-hal mudah dapat dilakukan oleh siapa saja, dan itulah sebabnya hal-hal seperti itu seringkali tidak terlalu penting. Itu sebabnya bersantai sambil menyeruput kopi di teras depan rumah Anda tidak menyelesaikan masalah keuangan Anda. Ada banyak manfaat dari membuat diri Anda melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan.

Coba Anda pertimbangkan gagasan-gagasan ini:

  1. Seringkali, hal-hal yang perlu Anda lakukan adalah hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan. Anda mungkin perlu membayar pajak, membersihkan rumah, pergi ke gym, atau mencari pekerjaan baru. Hanya sedikit dari kita yang ingin melakukan hal-hal itu. Sayangnya, semua itu harus dilakukan jika Anda ingin memiliki kehidupan yang hebat.
  2. Ini membangun karakter dan disiplin Anda. Setiap orang dapat menggunakan lebih banyak karakter dan disiplin. Sayangnya, penderitaan adalah bagian dari biaya yang harus Anda bayar. Kembangkan diri Anda dengan menangani tugas tingkat tinggi. Hasilnya, Anda akan menjadi lebih cakap.
  3. Orang lain tidak mau melakukannya. Kesuksesan terbesar Anda akan mencakup melakukan hal-hal yang orang lain tidak rela lakukan. Dwayne Johnson akan berlatih di gym meskipun cuacanya dingin, sementara semua orang menonton kartun di rumah yang hangat. Bersemangatlah saat berurusan dengan tugas yang tidak ingin Anda lakukan. Ini mungkin tiket Anda menuju kesuksesan besar.
  4. Pesaing Anda mungkin melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan. Ada beberapa orang yang akan melakukan tugas-tugas yang tidak menyenangkan. Beberapa dari mereka mungkin adalah pesaing Anda. Penting untuk bekerja cerdas dan keras jika Anda ingin sukses. Itu berarti Anda harus melakukan apa yang perlu dilakukan.
  5. Ini adalah waktu yang tepat untuk melatih kesadaran. Tugas yang sulit menjadi sulit karena Anda memikirkan betapa buruknya tugas-tugas itu. Jika Anda sadar, pikiran buruk akan menjauh dari pikiran Anda. Setiap tugas hanya masalah waktu jika Anda tetap fokus pada tugas Anda. Tarik napas dan lakukan saja.
  6. Harga diri Anda akan meningkat. Anda mungkin tidak bahagia saat melakukan sesuatu, tetapi Anda akan merasa bahagia sesudahnya. Rasanya senang telah menyelesaikan tugas berat dari daftar tugas Anda. Anda akan merasa bangga dan lebih percaya diri.

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda menyelesaikan tugas-tugas yang menantang itu. Anda tidak perlu strategi untuk bersantai di sofa dan tidur siang, tetapi pergi ke gym saat hujan bisa sedikit lebih menantang.

Praktekkan strategi ini:

  1. Mulai. Tanpa berpikir terlalu banyak, ambil langkah pertama segera sebelum Anda memiliki kesempatan untuk menghentikan diri sendiri. Bangun dan bersihkan kamar tidur Anda, atau kenakan sepatu olahraga Anda dan pergi ke gym.
  2. Mulai dari yang kecil. Katakan pada diri Anda bahwa Anda hanya perlu menghabiskan 10 menit untuk tugas itu. Anda akan merasa ini cukup untuk membangun antusiasme Anda.
  3. Berpikir jangka panjang. Jangan pikirkan seberapa lelah membersihkan halaman belakang rumah Anda. Pikirkan betapa hebatnya perasaan Anda ketika Anda bersantai di sana bersama teman-teman dan memanggang steak.

Anda akan membawa diri Anda sukses lebih besar ketika Anda melakukan hal-hal yang rata-rata orang tidak ingin lakukan. Pikirkan tentang orang-orang paling sukses yang Anda kenal. Mereka semua menghabiskan lebih banyak waktu melakukan hal-hal yang tidak menyenangkan daripada orang paling tidak sukses yang Anda kenal.

Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari diri Anda sendiri, dan dari kehidupan Anda, jika Anda dapat membuat diri Anda melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan.

Prinsip 1% ini Dapat Mengubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik

Lihat Bagaimana Aturan 1% Dapat Mengubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik
Durasi Baca: 2 menit

Kita akan mendefinisikan prinsip 1% ini sebagai peningkatan 1% dalam setiap aspek kehidupan Anda setiap hari.

Bisakah peningkatan sekecil 1% membuat perbedaan? Ini mungkin tidak membuat perbedaan dalam sehari, tetapi peningkatan 1% secara teratur dapat mengubah hidup Anda!

Kadang-kadang kita menetapkan tujuan begitu besar sehingga terlalu terintimidasi untuk mengambil langkah pertama. Otak kita tidak menyukai gagasan perubahan besar, itulah sebabnya perubahan bisa sangat tidak nyaman. Namun, perubahan 1% cukup sepele untuk diabaikan oleh mekanisme pertahanan ini.

Kita bahkan yakin pada kemampuan kita untuk meningkatkan apa pun jika hanya 1%.

Lihat bagaimana Anda dapat menganut prinsip 1% ini dalam hidup Anda:

1. Peningkatan kecil lebih rasional, dapat dicapai, dan berkelanjutan. Perubahan dan peningkatan besar bisa sulit dipahami. Namun, tidak sulit untuk meyakinkan diri kita bahwa kita bisa 1% lebih baik hari ini daripada kemarin.

2. Peningkatan kecil menyebabkan perubahan besar. Seorang anak yang belajar berjalan adalah contoh sempurna. Pertimbangkan berapa lama yang dibutuhkan seorang anak untuk belajar bagaimana beralih dari kemampuan merangkak menjadi mampu berlari. Masing-masing dari proses ini adalah serangkaian peningkatan kecil setiap hari.

3. Cari bidang di mana Anda dapat membuat peningkatan 1%. Lihatlah kehidupan Anda sendiri untuk bidang-bidang di mana Anda bisa melakukan perbaikan kecil setiap hari. Pertimbangkan untuk melakukan peningkatan di kesehatan, karier, keuangan, dan hubungan Anda.

Bisakah Anda 1% lebih baik dalam pekerjaan Anda hari ini daripada kemarin? Apa saja yang akan Anda lakukan dengan lebih baik?

4. Lacak kemajuan Anda. Perhatikan perubahan harian yang Anda lakukan dalam perilaku Anda dan hasil apa pun yang Anda alami. Melacak kemajuan Anda akan membuktikan kepada Anda bahwa proses ini efektif. Melihat kemajuan juga akan mendorong Anda untuk melanjutkan.

5. Menjadi 1% lebih baik dapat memenangkan 100% keuntungan. Peningkatan 1% tidak hanya menghasilkan keuntungan besar. Terkadang hanya menjadi 1% lebih unggul dari pesaing Anda adalah satu-satunya perbedaan yang Anda butuhkan untuk memenangkan persaingan.

Ketika lima perusahaan melakukan promosi penjualan kepada seorang klien yang potensial, hanya promosi terbaiklah yang akan mendapatkan semua pekerjaan. Jika perusahaan Anda lebih unggul 1% dibandingkan perusahaan lain, maka Anda dapat memenangkan 100% keuntungan. Jangan pernah meremehkan kekuatan 1%.

6. Kemajuan adalah motivasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidak ada yang secara konsisten lebih memotivasi daripada kemajuan. Bahkan kehilangan 0,5 kilogram bisa menjadi dorongan besar bagi seseorang. Sebagian besar dari kita terintimidasi oleh tujuan besar, tetapi kita senang melihat segala bentuk kemajuan. Kemajuan dapat membuat kita tetap antusias.

7. Tanyakan kepada diri sendiri, “Jika saya meningkatkan setiap bagian hidup saya sebesar 1% setiap hari, apa hasilnya dalam satu tahun?” Seberapa banyak perubahan hidup Anda? Seberapa baik Anda dalam pekerjaan Anda? Perubahan apa yang akan Anda lihat dalam penghasilan dan tabungan Anda? Seberapa kuat hubungan Anda nantinya?

Seiring waktu, peningkatan 1% setiap hari akan sepenuhnya memperbarui hidup Anda. Bayangkan setiap bagian dari hidup Anda menjadi 365% lebih baik.

Hindari mengabaikan kemampuan untuk membuat perubahan kecil dalam hidup Anda. Mungkin sulit untuk percaya bahwa melakukan perubahan sekecil itu dapat memberikan manfaat. Namun, prinsip 1% ini sederhana dan mudah dimengerti. Selama setahun, peningkatan kecil ini akan menuju pada perubahan besar dalam hidup Anda.

8 Cara untuk Memotivasi Diri Sendiri Ketika Anda Hanya Ingin Bermalas-malasan

8 Cara untuk Memotivasi Diri Sendiri Ketika Anda Hanya Ingin Bermalas-malasan
Durasi Baca: 2 menit

Akan ada hari-hari dimana Anda merasa tidak ingin melakukan banyak hal. Sesekali hal ini dilakukan mungkin masih baik-baik saja, tetapi ketika hal ini menjadi kebiasaan, sesuatu perlu diubah!

Orang-orang sukses memiliki keterampilan untuk memotivasi atau menginspirasi diri mereka sendiri untuk mengambil tindakan setiap hari.

Apakah keterampilan ini muncul karena bakat, keberuntungan, atau karena mereka mempelajarinya, itu masih bisa diperdebatkan. Namun, tidak ada yang bisa membantah bahwa siapa pun dapat belajar untuk menjadi lebih produktif.

Cobalah teknik-teknik ini untuk memotivasi diri Anda sendiri dan meningkatkan peluang sukses Anda:

1. Bersedia gagal. Mungkin Anda tidak malas. Mungkin Anda menunda-nunda karena Anda takut gagal. Ketakutan akan kegagalan membuat Anda tidak bisa berlayar dan merasionalisasi alasan untuk tidak melakukan apa pun. Belajarlah untuk menerima kegagalan sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari.

2. Ingat bahwa hidup ini singkat. Hidup ini singkat, tetapi cukup lama, selama Anda tidak membuang waktu. Anda dapat mencapai banyak hal antara hari ini dan akhir hidup Anda, tetapi hanya jika Anda menghargai waktu Anda dan memanfaatkannya sebaik-baiknya. Mudah untuk menunda sampai besok, tetapi hanya akan ada banyak besok yang tersisa.

3. Pertimbangkan biaya jangka panjang. Berapa biaya menunggu atau tidak memanfaatkan peluang di depan Anda? Sangat mudah untuk melihat kesenangan duduk di sofa yang empuk selama satu hari lagi. Tidaklah intuitif untuk berpikir tentang apa artinya menjadi malas setahun atau lebih dari sekarang.

4. Pertimbangkan manfaat dari menyelesaikan sesuatu. Apa yang akan Anda dapatkan dari pergi ke gym setiap hari untuk tahun berikutnya? Apa yang akan terjadi jika Anda tidak pergi? Apa yang Anda dapatkan dari mengambil tindakan sekarang juga? Fokuslah pada hal itu alih-alih kesenangan jangka pendek dengan bermalas-malasan.

5. Tanyakan pada diri sendiri apa yang dapat Anda capai hari ini. Apa yang bisa Anda lakukan hari ini? Bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda dan hari Anda jika Anda berhasil mencapai beberapa hal yang bermakna? Buatlah daftar hal-hal yang ingin Anda capai dan kemudian ikuti daftar itu.

6. Gunakan pengatur waktu (timer). Menghabiskan empat jam membersihkan loteng tidak terlalu mengasyikkan, tetapi melihat seberapa banyak yang dapat Anda capai dalam 15 menit itu baru menarik. Timer akan memberi Anda titik akhir yang spesifik dan memfokuskan perhatian Anda. Anda bisa mengatur ulang timer dan mencoba lagi setelah selesai dengan pekerjaan yang pertama.

7. Buat tujuan. Memiliki beberapa tujuan jangka pendek dan jangka panjang dapat membuat Anda lebih mudah untuk memotivasi diri sendiri. Tidak mudah pergi ke gym hanya untuk berolahraga. Lebih mudah pergi ke gym jika Anda memiliki tujuan menurunkan 2 kilogram berat badan Anda bulan ini, atau 20 kilogram tahun ini, atau untuk terlihat keren di acara reuni sekolah Anda nanti.

8. Gunakan musik, buku, kutipan, atau film untuk motivasi. Mungkin Anda memiliki adegan film atau lagu tertentu yang memotivasi Anda. YouTube penuh dengan video inspirasional yang hanya perlu beberapa menit untuk ditonton. Mulailah dan akhiri hari dengan sesuatu yang menginspirasi Anda untuk mengambil tindakan.

Satu hal yang memisahkan orang sukses dari orang biasa adalah kemampuan untuk menyelesaikan sesuatu secara konsisten.

Penting untuk mengetahui cara memotivasi diri sendiri setiap hari. Gunakan sebagian besar waktu Anda setiap hari secara maksimal dan hindari membuang-buang terlalu banyak waktu. Hidup ini singkat, jadi manfaatkan sebaik-baiknya. Tidak ada yang bisa diperoleh dengan bermalas-malasan.

Mengapa Anda Kehilangan Motivasi Setelah Mengambil Tindakan?

Mengapa Anda Kehilangan Motivasi Setelah Mengambil Tindakan?
Durasi Baca: 2 menit

Mungkin ini telah terjadi pada Anda sebelumnya. Di malam hari, di rumah Anda yang nyaman, Anda menyusun rencana-rencana besar untuk sisa hidup Anda. Anda akan menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram, memulai bisnis online yang sukses, menghasilkan banyak uang, dan akhirnya menemukan pasangan impian Anda. Kemudian matahari terbit, dan semua keyakinan dan motivasi itu mulai goyah.

Anda menjalankan rencana Anda selama satu atau dua hari dan berpikir bahwa Anda sedang sengsara. Anda memutuskan bahwa Anda lebih suka bertahan dengan kehidupan yang biasa-biasa saja daripada mengejar semua tujuan itu.

Apa yang terjadi?

Motivasi sulit dipertahankan setelah kegembiraan awalnya hilang. Inilah alasannya:

1. Membuat rencana itu menyenangkan. Anda berbaring di sofa yang empuk di malam hari dan bermimpi tentang tubuh fantastis yang akan Anda miliki atau semua angka nol yang akan Anda tambahkan ke rekening bank Anda. Jalurnya sejelas hidung di wajah Anda. Bagaimana Anda bisa tidak termotivasi?

Semuanya mudah di kepala Anda. Tidak terlalu menyenangkan memakan semangkuk oatmeal polos pertama Anda atau bekerja di malam pertama di pekerjaan sampingan Anda. Siapa pun dapat melamun dan membuat rencana. Bagian yang sulit adalah melakukan pekerjaan yang sesungguhnya.

2. Gangguan. Karena menjalankan rencana Anda setiap hari itu kurang menyenangkan, gangguan bisa menjadi sangat menarik. Netflix, internet, dan bermain game di ponsel Anda sedikit lebih menarik. Gangguan dapat membunuh mimpi Anda jika Anda membiarkannya.

3. Terlalu fokus pada hasil daripada proses. Hasil datang perlahan. Hal ini benar di awal memulai sesuatu. Memang tidak terlalu menarik ketika Anda hanya menghemat 10 ribu rupiah atau menurunkan 0,5 kilogram berat badan Anda setelah satu bulan . Jika hasil adalah satu-satunya hal yang menjadi perhatian Anda, Anda akan kesulitan menjalani prosesnya.

Berusahalah untuk meraih satu kemenangan setiap hari. Mungkin Anda tidak dapat membuat banyak kemajuan setiap hari, tetapi Anda dapat mematuhi rencana yang sudah Anda buat. Merasa senang bahwa Anda mengikuti rencana dan proses Anda hari ini. Melekatlah pada perasaan positif itu dan hasilnya pasti akan datang.

4. Terlalu peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. Penting untuk membangkitkan motivasi dari dalam diri Anda sendiri. Jika Anda hanya ingin menurunkan berat badan agar terlihat menarik bagi orang lain, atau Anda hanya ingin menghasilkan uang untuk mengesankan orang lain, motivasi Anda tidak akan bertahan lama.

Lihat ke dalam diri dan temukan alasan pribadi untuk mengejar tujuan Anda. Melakukan apa pun untuk mengesankan orang lain hanya akan menghasilkan kemenangan kosong. Lakukan itu untuk diri Anda sendiri, dan Anda akan merasa bangga dan bahagia.

5. Terlalu fokus pada jangka pendek. Alih-alih takut bagaimana Anda harus menghabiskan hari Anda, ingatkan diri sendiri tentang hadiah di garis akhir. Ingatkan diri Anda betapa hebatnya perasaan Anda ketika Anda sukses. Visualisasikan kesuksesan Anda setiap pagi dan sore hari.

6. Anda secara alami terdorong untuk mencari kenyamanan. Pikiran dan tubuh kita tidak suka ketidaknyamanan. Kita diprogram untuk tertarik pada hal-hal yang membuat kita nyaman, apakah itu sofa yang nyaman dan hangat, kentang goreng yang gurih, atau pergi keluyuran dengan teman-teman.

Pikiran Anda akan melawan Anda pada tingkat tertentu ketika Anda menghabiskan waktu untuk melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan. Untuk mengatasi ini, temukan sesuatu yang Anda sukai tentang rutinitas baru Anda dan fokuslah pada hal itu.

Apa rencana Anda untuk masa depan? Apakah pada akhirnya Anda akan mewujudkannya? Mempertahankan motivasi Anda itu penting.

Belajarlah untuk merayakan kemenangan-kemenangan kecil terkait tindakan Anda setiap harinya. Motivasi dari dalam diri akan selalu mengalahkan motivasi dari luar diri untuk periode waktu yang lebih lama. Kegembiraan awal akan memudar dengan cepat tetapi tetaplah pada jalur dan sukses akan menjadi milik Anda!

Apa yang “Baby Shark” Dapat Ajarkan tentang Kesuksesan?

Apa yang Dapat "Baby Shark" Ajarkan tentang Kesuksesan?
Durasi Baca: 2 menit
Baby Shark Dance

Apa yang membuat Baby Shark begitu menarik? Ini adalah lagu anak-anak yang tidak hanya menarik bagi anak-anak tetapi juga orang dewasa di seluruh dunia. Baby Shark telah melahirkan puluhan variasi dan lini mainannya sendiri. Video Baby Shark Dance bahkan telah ditonton lebih dari tiga miliar kali di YouTube.

Anda mungkin telah menonton video atau mendengar lagu Baby Shark ini terlepas dari apakah Anda memiliki anak kecil di rumah atau tidak. Bahkan mungkin Anda pernah ikut menari bersama ketika keluarga hiu ini pergi berburu dan bersorak untuk akhir yang bahagia di mana semua orang berakhir dengan selamat.

Di balik kesuksesan Baby Shark, ada pelajaran penting yang dapat Anda terapkan dalam hidup Anda, dimulai dengan 3 prinsip dasar ini:

Nilai Kesederhanaan

Lagu ini hanya berdurasi 1 atau 2 menit, dan sebagian besar liriknya terdiri dari pengulangan suara DOO. Bebaskan waktu Anda, hemat uang, dan kurangi stres dengan kembali ke dasar.

Gunakan strategi ini untuk menyederhanakan hidup Anda:

1. Beli hanya yang Anda butuhkan. Penelitian menunjukkan bahwa pengalaman berkontribusi lebih pada kebahagiaan Anda daripada kepemilikan atas sesuatu. Kembangkan hobi alih-alih berbelanja untuk hiburan.

2. Bersihkan kekacauan. Lihatlah barang-barang yang sudah Anda miliki. Sisihkan barang-barang yang bisa Anda sumbangkan atau jual. Memiliki lebih sedikit barang berarti lebih sedikit waktu yang dihabiskan untuk membersihkan dan memeliharanya.

3. Menyadari penuh apa yang Anda lakukan. Lupakan multitasking. Sebaliknya, fokuslah untuk melakukan satu hal pada satu waktu. Anda akan mengalami lebih sedikit stres dan kualitas pekerjaan Anda akan meningkat.

4. Bersyukur. Hargai apa yang Anda miliki daripada menginginkan lebih. Buatlah daftar hal-hal yang patut disyukuri.

5. Tetapkan prioritas. Cari tahu nilai-nilai Anda dan apa yang ingin Anda lakukan untuk menjalani kehidupan yang bermakna. Jadwalkan waktu Anda sehingga Anda dapat menyalurkan sumber daya Anda di mana itu akan memiliki dampak paling besar.

Pentingnya Keluarga

Bayi hiu menempel dekat dengan orang tua dan kakek-neneknya. Kualitas hubungan Anda memainkan peran besar dalam menentukan seberapa bahagia dan produktif Anda. Kelilingi diri Anda dengan cinta dan dukungan dari keluarga tempat Anda dilahirkan atau keluarga yang Anda ciptakan.

Cobalah teknik ini untuk memperkuat ikatan keluarga Anda:

1. Bicara lebih banyak. Saling mendengarkan satu sama lain. Jelaskan impian Anda dan ungkapkan perasaan Anda. Saling membantu untuk merasa dihargai dan dipahami.

2. Makan malam keluarga. Duduk bersama di meja makan untuk makan malam keluarga setidaknya sekali seminggu. Jika makan malam bersama sulit dikoordinasikan, jadwalkan sarapan atau makan siang bersama.

3. Habiskan waktu berdua. Selain tamasya keluarga, rencanakan kegiatan yang dapat Anda lakukan secara terpisah dengan setiap anak dan pasangan Anda. Ini akan membuat hubungan yang lebih dekat dan kenangan yang akan diingat selamanya.

4. Bagikan pengambilan keputusan. Memberi setiap anggota keluarga hak suara dalam proses pengambilan keputusan akan meningkatkan antusiasme untuk bekerja menuju tujuan bersama. Tentukan ke mana harus pergi untuk liburan Anda berikutnya dengan pemungutan suara. Biarkan anak Anda memutuskan tugas pekerjaan rumah mana yang harus diselesaikan terlebih dahulu.

Kekuatan Pengulangan

Prestasi besar biasanya membutuhkan banyak tindakan kecil. Pengulangan membantu pelajaran penting untuk meresap lebih dalam.

Ikuti langkah-langkah ini untuk membuat perubahan kecil dengan hasil besar:

1. Jelaskan pemikiran Anda. Bahkan ketika suatu persoalan tampak sepele, mengkaji masalah tersebut dapat memperdalam pemahaman Anda atau mengungkapkan aspek baru.

2. Belajar keterampilan baru. Keahlian biasanya dikembangkan melalui latihan yang terus menerus. Bersikaplah gigih dan strategis untuk membangun kekuatan dasar Anda.

3. Membentuk kebiasaan positif. Lebih mudah untuk membuat pilihan yang konstruktif ketika Anda membuat prosesnya otomatis. Setelah sebulan joging setiap pagi, akan terasa seperti hal yang wajar untuk dilakukan.

Baby Shark sungguh sangat menyenangkan. Biarkan lagu anak-anak ini menginspirasi Anda untuk menyederhanakan hidup Anda dan menciptakan akhiran bahagia Anda sendiri.